נשים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור נשים של הגליל שלי – מתעדכן באופן שוטף.
חברות בין נשים בגיל הבוגר: למה היא חשובה כל כך ואיך שומרים עליה
בין עבודה, ילדים ומטלות, קל לאבד קשר עם חברות. למה חברויות נשיות חשובות לבריאות ולאושר, ואיך מטפחים אותן גם בשגרה עמוסה.
פער הפנסיה בין נשים לגברים: איך לתכנן עתיד כלכלי בטוח כבר עכשיו
נשים פורשות לרוב עם חיסכון פנסיוני נמוך יותר. מה יוצר את הפער ואילו צעדים פשוטים אפשר לעשות היום כדי לצמצם אותו.
רצפת האגן: השרירים שכל אישה צריכה להכיר ולחזק בכל גיל
דליפת שתן בצחוק או בריצה אינה גזירת גורל. כל מה שכדאי לדעת על רצפת האגן, על הסימנים לחולשה ועל הדרכים לחזק אותה.
גיל המעבר בלי טאבו: מה קורה בגוף ואיך אפשר להרגיש טוב יותר
גלי חום, שינה לא רציפה ושינויים במצב הרוח: גיל המעבר הוא שלב טבעי שיש דרכים רבות להתמודד איתו. מדריך מעשי ופתוח.
נשים יזמיות בגליל: איך הופכים רעיון לעסק קטן ומצליח מחוץ למרכז
יותר ויותר נשים בגליל פותחות עסקים קטנים מהבית ומהקהילה. מדריך מעשי לצעדים הראשונים, לשיווק ולבניית עסק יציב בפריפריה.
חזרה לעבודה אחרי חופשת לידה: הזכויות, ההתארגנות והדרך לחזור בביטחון
החזרה לעבודה אחרי חופשת לידה מעוררת רגשות מעורבים ושאלות רבות. מדריך לזכויות, להתארגנות המעשית ולחזרה בביטחון.